Motivationssvacka

Det blev aldrig något lopp i lördags. Jag hade sett fram emot en kombination av härlig familjeutflykt till Ales Stenar i vackert väder i samband med att jag skulle springa, men det blåste och var lite småruggigt. Kändes inte så kul att köra bil i en timme med familjen för att de skulle stå och frysa... Dessutom var planen att vi, direkt efter loppet, skulle åka vidare till vänner och stanna där på middag och sova över. Allt kändes bara stressigt och jobbigt. Så jag ställde in. Dessutom hade jag fortfarande lite känningar i höften efter yogapasset. Tänkte att jag ändå skulle ge mig ut och springa en mil men jag hade noll motivation. Så jag gick bara omkring hemma och småplockade, läste lite och kände mig nere. Så är det ibland.
Men vi hade en väldigt trevlig kväll hemma hos våra vänner nere i Skanör-Falsterbo, och sov sedan gott i deras gäststuga.
Nu på lördag har jag en ny chans med att springa. Lyckades ta mig ut på en knappt 7 km lång runda i tisdags. Ikväll hoppas jag att jag ska få energi till att springa lite korta intervaller på idrottsplatsen. Men var är den motivation och fokus som jag hade i våras?! Måste anmäla mig till en halvmara senare i höst. Helst tillsammans med någon som jag känner. Det är kanske precis den motivation jag behöver. Jag gillade att känna mig vältränad och snabb. Gillade att veta att jag är en person som kan springa 27 km. 

Lopp i helgen - Aaaaaaaah!

Insåg för en dryg vecka sedan att jag anmält mig till ett 10km-lopp nu i helgen... Har inte alls tränat under sommaren så som jag gjorde under våren. Lyckades få till ett 10km-pass förra veckan innan vår lilla mini-semesterresa till Stockholm och ett tempopass i söndags. Igår körde jag ett mindre intervallpass (4x2min) i ganska högt tempo, ca 4:05 min per km, på idrottsplatsens löparbanor (känns extra seriöst att träna där ;-)). Otroligt nöjd att jag kom ut med tanke på att vi hade en alldeles för sen kväll dagen innan och en natt med vakna barn. Grymt trött! Efter träningen fick jag massor av energi och klippte gräsmattan med vår handjagare - bara det ett träningspass i sig!
Ikväll ska jag gå på ett pass tillsammans med löpargruppen - "Yoga för löpare" som de festligt nog ska köra i parken snett över gatan från oss. Men att komma under 50 minuter på milen i helgen får jag nog se som en utopi. Dels för att jag inte alls är i samma form och dels för att det här är ett betydligt mer kuperat lopp. Det bör ge en viss negativ effekt på tiden. I våras löptränade jag 3-4 gånger per vecka men i sommar har det blivit 1-2 pass per vecka. Det har varit alldeles för varmt och jag har inte heller känt mig speciellt motiverad. Men redan nästa helg har jag ytterligare ett 10 km-lopp som jag ska springa så kanske kan jag se helgens tävling som ett träningslopp? Vet egentligen inte varför det känns så viktigt med tiden. Det är ju knappast så att jag har någon chans att vinna...