Stughelg, shopping och långdistansträning

Har varit en händelserik helg som vanligt. Efter några timmars städande och en "presenttur" till stan tillsammans med sonen åkte vi upp till Mellbystrand för att träffa en kompis och hans familj. Det var ganska länge sedan vi sågs och det var väldigt mysigt och kul att ses igen. Blev en hel del vin och vi kom inte i säng förrän sent så idag har jag varit ganska så seg. På väg hem åkte vi inom ett shoppingcentra för att köpa byxor till maken och dottern (som har vuxit ur ALLA sina byxor förutom ett par jeans). Blev en sent lunch vid tretiden bestående av McD. Mitt blodsocker låg på bottennivå och efter att ha scannat foodcourten fick valet bli där det var minst kö. Dessutom blev barnen mycket nöjda med beslutet. Efter en snabb fika, ett par timmar senare, med kaffe och glass åkte vi sedan hem. En halvtimme senare hade jag bytt om till löparkläder och gav mig iväg till naturområdet, som ligger en dryg mil från oss, för att springa 14km. Har aldrig sprungit så långt i hela mitt liv. Sprang 7km-slingan två varv, vilket innebär att "djävulsbacken" kommer två gånger. Efter 8 km var tanken att jag skulle öka tempot till 5 min/km i 15 minuter men efter 7,5 minuter hade jag så mycket håll att jag trodde att jag skulle stupa (hade då sprungit 9,5km) så jag var tvungen att ta en stillastående vila på 1,5 minut. Sprang sedan resten av rundan och är ändå nöjd med resultatet, även om det inte gick helt som planerat. Tror inte att uppladdningen med vin och dålig mathållning kanske var den bästa... Kan knappt minnas när jag fick håll senast. Det här var sista långpasset innan loppet om två veckor så nu är det mest intervallträning och styrketräning som står på schemat. Men imorgon blir det vila.
Blev en väldigt sen kvällsmat (halv elva på kvällen!) vilket kanske inte är det bästa precis. Ska gå och lägga mig nu. Maken ska börja jobba imorgon bitti medan jag ska ha semester en vecka till. Borde kolla mina jobbmail imorgon men jag har absolut ingen motivation :-(.