Här i Florida är det över 30 grader varmt redan tidigt på morgonen. Funderar på hur jag ska få ihop mina planerade 10k under dagen. Det blir nog på gymmet eller ikväll. Kanske går det att springa längs havet på den hårda sanden närmat vattnet.
Igår körde jag 5 rundor tabata i mitt luftkonditionerade hotellrum. Har faktiskt lite lätt träningsvärk i bröstmusklerna. Försökte fokusera mycket på rygg, mage och ben för att slippa skador och värk.
Min sömn fungerar strålande! Den här veckan har jag hittills snittat på 7.45 vilket jag inte gjort sedan sportlovet i Italien då jag dessutom var sjuk under några dagar.
Ska ta mig ner till havet med en bok nu. Gäller att passa på under förmiddagen innan solen blir för stark.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar